噪音不仅使人烦躁 还令人伤「心」

噪音不仅使人烦躁 还令人伤「心」▲研究发现,噪音会引发压力荷尔蒙浓度的上升,而过高的压力荷尔蒙可能伤害心脏及身体其它部位血管的健康。(图/健康传媒製作)

噪音不只让人心浮气躁、睡不好,还可能让你心脏不健康,国外一项研究分析噪音与心脏疾病之间是否具有关係,结果发现,在实验及追蹤中暴露于频繁且大声噪音的人或动物,其在心脏衰竭、心律不整、高血压、高胆固醇及高血糖等方面,罹病风险较高。

身处在吵杂的环境,经常使人难以专心。在《全球医药新知》一篇关于〈噪音与心脏健康的可能关联〉的报导中指出,根据《Journal of the American College of Cardiology》刊登德国约翰尼斯‧古腾堡-美茵兹大学(Johannes Gutenberg University)的最新发表,研究团队分析多年医学文献,证实了噪音确实会影响心脏健康。

研究发现,两者连结为噪音会引发压力荷尔蒙浓度的上升,而过高的压力荷尔蒙可能伤害心脏及身体其它部位血管的健康。至于噪音分贝要大到多少,听多久,才会对心脏健康造成威胁,目前尚未有明确的共识。

台大心脏内科教授王宗道表示,长期处于噪音环境中,确实会影响身心健康,从生理结构来看,容易导致交感神经亢奋激活、心律不整,提高心血管疾病风险。

王宗道指出,声音属于环境健康的一部分,噪音分贝越高,越容易影响情绪及睡眠品质,并使血管容易收缩,血管内突起斑块破裂,造成血栓,进而提高脑中风、心肌梗塞等风险。

如何减少噪音扰人?王宗道建议,在房屋选择上,应该多花点心思,避免距离大马路太近,或是装设气密窗,隔绝噪音。如果邻居经常发出噪音,建议可以请里长或是警察处理。

王宗道说,噪音与身心健康息息相关,久处于噪音环境下,血压一定变高,情绪也会不好。如果职场、办公室也有噪音,就应设法改善,降低分贝,才能提高工作效率,避免身心出问题。

新闻授权来源 Nownews<\/p>

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